Menu
Relaksēts ķermenis un prāts nenoliedzami ir viens no būtiskākajiem priekšnosacījumiem arī holistiskā skaistumkopšanā. Iepazīstoties ar sejas multirefleksoloģiju, mūsu ārējā skaistuma un ādas labsajūtas saikne ar iekšienē notiekošajiem procesiem ir redzama ļoti cieša.
Holistiskas ādas kopšanas ietvaros padalos arī ar 12 sejas refleksoloģijas oriģinālmetodes – multirefleksoloģijas Dien Chan – rīta masāžas soļiem, kas ir ļoti vērtīgi veselībai un mūsu jauneklīgumam, dažādu slimību novēršanai un vispārējam ķermeņa tonizējumam, un, būtiskākais, mūsu ķermeņa autoregulācijas procesu veicināšanai. Šie 12 sejas masāžas soļi sniedz gan relaksāciju, gan arī enerģijas lādiņu, vispārēju tonizēšanu un balansu visam ķermenim visai dienai.
To sniegtais iedarbīgums sajūtams jau no pirmās masāžas reizes. Man personīgi pārsteidz, cik ļoti arī āda šķiet zīdaina pēc šīm masāžām, ka var neprasīties neko uzklāt uz tās! Vai arī, ja ko lieto, tad noteikti kādu tīru augu ziedūdeni vai hidrolātu, vai svaigi pagatavotu tējas toneri ādas padzirdīšanai un kādu no brīnišķīgi vērtīgajām eļļiņām dziļam ādas atbalstam un mitrināšanai vai, ja ko citu, tad patiesi dabīgu! Ik sastāvdaļa skaitās!
Vislabāk pirms produktu uzklāšanas rīta rutīnu var turpināt ar multirefleksoloģijas Yin Yang rullīša masāžu sejai ar ādu enerģizējošu Yang-Yin protokolu:
1.Reproduktīvā sistēma, acis.
Saberzējam plaukstas dažas sekundes, līdz jūtam tajās karstumu un novietojam tās ar plaukstu vidu uz acīm. Tas palīdz acīm, redzei un strādā ar olnīcām sievietēm vai sēkliniekiem vīriešiem. (Var vairākas reizes atkārtot – saberzēt plaukstas un uzlikt uz acīm).
2.Urīnpūšļa sistēma, reproduktīvā sistēma, acis, rinīts.
Ar 2 pirkstiem (zeltnesi un vidējo pirkstu) masējam seju ap acu zonā apļa veidā – sākot no uzacu sākuma pie deguna un apkārt zem acīm. Pēc tam, tā pat kā apļojām ar pirkstiem ap acu zonu, ar pirkstiem punktojam to pašu zonu. Tas atbilst reproduktīvās sistēmas masāžai. Vēl palīdz redzes problēmām, impotences ārstēšanā, dzemdes noslīdējumos, un palīdz pie sinusītiem un rinītiem.
3. Sirds un smadzenes.
Ar plaukstām masējam visu seju apļojošā virzienā no centra pāri pierei un vaigiem, izvairoties no deguna. Tas uzsilda un relaksē visu ķermeni. Ļoti vērtīgi ādai, novērš nogurumu.
4. Iekšējie orgāni, zarnu trakts.
Novieto vienas rokas plaukstu uz mutes tā, lai rādītājpirksts būtu tieši zem deguna (īkšķi vēršot uz augšu) un horizontālā virzienā masē mutes zonu. Vispirms ar vienu plaukstu, tad no otras puses ar otru plaukstu. Tas uzsilda ķermeni un sniedz masāžu visiem iekšējiem orgāniem. Tas stimulē endokrīno sistēmu, gremošanas un zarnu darbību, nieru un reprodaktīvo sistēmu.
5. Mugura, reproduktīvā sistēma.
Novieto vienas rokas pirkstus tieši zem deguna un masē taisnā līnijā līdz matu zonai pāri degunam. Tā vairākas reizes un (!) nobeidzot masāžu uz augšu, augšā pie matu līnijas. (Video parādu 2 variantus, kā šo zonu var masēt.)
Tas atbild par mugurkaulu un kājām. Ļoti noderīgi reproduktīvajai sistēmai. (Grūtniecības laikā nestimulēt deguna un virslūpas zonu!)
6.Nervu sistēma.
Spēcīgi masē pieri ar vienu plaukstu horizontālā virzienā, vispirms ar labo roku, tad ar kreiso. Tas atbild par muguras un iekšējo orgānu masāžu. Strādā ar grumbām, relaksē nervu sistēmu un stimulē smadzeņu darbību un uzlabo atmiņu.
7. Dzirde, kakls, vairogdziedzeris, limfātiskā plūsma.
Ar abām plaukstām masē ausis uz augšu un uz leju, aptverot ausi ar vidējo pirkstu no priekšpuses un ar rādītājpirkstu no auss aizmugures. Jāsajūt siltumu žokļa līnijas zonā. Tas iesilda kaklu (rīkli), masē muguru, acis un mēli. Tas kontrolē asinsspiedienu un enerģizē ķermeni. Palīdz pret kakla krunkām, pret saaukstēšanos, sinusītiem un rinītiem. Lielisks preventīvs pasākums pret saaukstēšanos ziemā.
/Spēcīga Yang stimulācija/
8. Kakls, rīkle, gļotas.
Ar abu roku plaukstām, atverot plaši īkšķi, glāstot masējam kakla priekšpusi no augšas uz leju. Tas atbrīvo degunu, palīdz vairogdziedzerim, šķīdina astmātisma ģļotādu..
9. Pakausis, dzemdes kakls.
Izmantojot abas plaukstas, masē kakla/skausta aizmuguri horizontālā virzienā. Tas palīdz pret depresiju, nomāktību, sniedz drosmi un relaksē dzemdes kakla zonu. Novērš rinītu un kakla stīvumu, aktivizē enerģijas plūsmu urīnpūšļa meridiānā. Pret stresu! (Nepildīt grūtniecības laikā!)
10. Skalps, matu veselība, relaksācija.
Masējam galvas skalpu ar plaši izplestiem roku pirkstiem cauri matiem no pieres līdz pat pakausim. Tas cīnās pret plikpaurību, matu izkrišanu, blaugznām, galvassāpēm un bezmiegu. Sniedz mundrumu un relaksu visam ķermenim, iedarbojas arī uz fasciju.
11. Nieres, atmiņa, ausis.
Masējam ausis, piespiežot tās ar plaukstām tā, lai pirksti būtu galvas aizmugurē un pārmaiņus vienas rokas pirkstiem, tad otras rokas pirkstiem viegli bungājam pa galvas aizmuguri. Tas “sit debesu bungas” atbildot par auditorās sistēmas, smadzeņu, nieru un kuņģu darbību, līdz pret atmiņu zudumiem.
12. Rebalansēt Yin, mutes veselība.
Cieši aizvērtā mutē imitē košļāšanu ar zobiem 15-30x, tad ar mēli veic apļojošas kustības gar smaganām uz vienu un tad uz otru pusi 15-30x, radot siekalas un nobeigumā norijot tās. Tas ir zelta vērts šķidrums – dabiska antiviela. Šī ir YIN masāža, kas harmonizē visus iepriekšējos masāžas soļus un ir ļoti vērtīgs rīklei un kuņģim, vēderam. Tas arī aizsargā no osteoartrīta un reimatisma. Tas palielina locītavu lubrikāciju un uzlabo ādu, un vēdera darbību. Tas ir efektīvs pret herpēm. Sniedz spēcīgu atjaunošanos.
/Spēcīga YIN stimulācija/
Iesākot savu rītu ar šiem 12 multirefleksoloģijas visu ķermeni aptverošu sejas masāžas soļus, Tu sniedz savam ķermenim spēku dabīgai tā pašregulācijai. Lai vairojas labsajūta mūsu ķermenī un esībā!
Foto materiāli no multirefleksoloģijas Dien Chan grāmatām un oficiālajām vietnēm. Video: almaveranaturals
Holistiskas augu eļļas un dabīga ādas kopšana veselīgai ādai un skaistumam. Dabīgai ādas balansa un harmonijas atjaunošanai. Dabas spēks ādai!
Mēs izmantojam sīkfailus, lai atcerētos jūsu preferences un novērtētu mūsu kampaņu efektivitāti un analizējam depersonalizētus datus, lai uzlabotu mūsu vietnes veiktspēju. Izvēloties “Piekrist”, jūs piekrītat sīkdatņu izmantošanai.
